sogabe– Author –

どもー！ 不登校を経験した僕が、今だからこそ伝えたいことがあります。 学校生活には、勉強以上に大切な“かけがえのない経験”があります。 このブログでは、僕が感じた後悔や学びをシェアしながら、 親御さんに役立つヒントをお届けするので ぜひ最後まで...

どもー！AHOPEカウンセラー曽我部隆志（そがべたかし）です。 明けましておめでとうございます😌２０２５年も、ヨロシクお願いします！！ ２０２５年、あなたはどんな年にしたいですか？ 僕は、去年はのんびりしたので今年は、活動的な１年にしたい...

どもー ADHD.引きこもり.親子関係の悩み.パニック障害.感情のコントロール専門カウンセラー曽我部隆志（そがべたかし）です。 今日の動画のテーマは、『楽に生きられるADHDとそうじゃない人の違いとは？』です。 https://youtube.com/shorts/eBHjzi7tLe4 ...

ADHD専門カウンセラーの曽我部隆志です。 今日はBlogは、TAKAチームのメンバーのトッシーこと飯田俊樹さんとイケメンコンビで「ADHDの人に伝えたい！興味のない仕事はどうすたらいい？」を撮影しますた １分のダイジェスト https://youtu.be/wT2GgFP9DO4 ...

今日のブログは、１２年間の引きこもりを克服したカウンセラーが「引きこもりを克服するために大切なこと3選」をショートの動画にまとめました♪ https://youtube.com/shorts/D1GbFZVkH0Q?si=wCZB6EXja5QoGPIS ぜひ、見てみてくださいね 高評価.チャンネル...

どもー A（ADHD）H（引きこもり）O（親子関係の悩み）P（パニック障害）E（emotional control）専門日本１ゆる〜いカウンセラー曽我部隆志です。 僕の公式YouTubeADHD&引きこもりの子どもに悩む親のための心のレッスンに新しい企画の動画が、明日２１...

どもー曽我部隆志です 今日のブログは、YouTubeに動画をUPしたので、それのお知らせです。 動画のタイトルは、『ADHDのルーティン本人も家族も楽チンに崩す方法とは？』です ADHDの人って、そうじゃない人に比べて、強いルーティンを持ってる。そして、僕...

はじめまして、あきさん。 あきさん、よく頑張ってきたんですね。 めちゃめちゃ頑張ってると思う。 とってもえらいよ。 物覚えが悪いとか、 パニックになるとか、 自分の感情がコントロールができないとか、 自分が感じるそういう自分の嫌なところも全部、...

どもー 曽我部隆志です。 今日は自信が持てないあなたに、”簡単にデキる自信のつけ方”をYouTubeでお伝えしますね。 そんな僕も、数年前まで自信がなくて「自分なんてって言ってた」そんな僕が、どんな風に自信をつけたのかというと？ 自信が持てない相談者...

曽我部隆志の公式YouTubeで「仕事を辞めたいけどお金のことを考えるとやめれない」という質問に答えてみました。 仕事を辞めたいけど、辞めれないと思ってるあなたは、１度見てみてくれると嬉しです。 https://youtu.be/5XI9_cA6Dmw?si=TtGnDUuvlyLDM8xV ...