20代～30歳：障害引き起こす・恋愛・心理学との出会い

【１８歳：引きこもり・パニック障害】

▼エピソード

就職できなかったTAKAにおじさんが言った言葉。

「お前みたいなやつは、曽我部家にも寺井家にもいらん。お前はクズじゃ。」

親戚にまで裏切られた思いでいっぱいになり、
人が怖くなって、外に出ることが出来なくなった。

引きこもり。パニック障害。

生きている事を確かめる為に・・・

自分の体を傷つけて感情処理をする為に・・・

リストカットを繰り返してしまった。

何も考えない為に・・・

現実から逃避す為に・・

大量服薬を繰り返してしまった。

そしてとうとう・・・自殺未遂。

母に発見され、病院へ。

救急車で大きな病院のICUに入院。

その後、
心療内科にかかる。週2回の外来受診と
ソーシャルワーカーさんのカウンセリングを受けました。

【20歳：立ち直るきっかけ】

▼エピソード

HYDEさんという存在を知りました。

成人式のお祝いに
HYDEさんのチケットを母がプレゼントしてくれた。

感動して泣いたのは初めてでした。

HYDEさんのLIVEに行く。

HYDEさんの為に生きていこうと決意。

ライブの感動を共有したい思いから
ファンクラブに入り
HYDEさんが好きな友達を作る。

もっといろんな場所のライブに行きたいと思うけど、
方向音痴だし、人が怖くていけない。

そんな自分を責めていました。

HYDEさんのライブ会場では人が怖くないのに、
それ以外の場所では人が怖く感じてしまう。

自分で自分を理解できませんでした。

パニック発作を起こしながらも
母に付き添ってもらい
東京・大阪・福岡のライブに行く。

その頃の僕の夢は
普通に働いて1人で
HYDEさんのライブに行くこと。

いい歳して
いつも母と一緒にいる
僕を気持ち悪がって
離れていった友達もいた。

ライブの道中パニック発作を起こして死にそうになっても
他のファンの子には負けないという思いで
行くと決めたライブには行った。

【20代後半：日常と恋愛】

▼エピソード

病院の紹介で、作業所やデイケアに行くけど
どこにも馴染めずにいつもトラブルになり、転々とする。

今みたいに
ADHDというものが
理解されていなかった時代。

僕の行っていた施設は
統合失調症の人がほとんどだったので

僕のように身なりが派手で、こだわりが強くて
思ったことをズバッと言う人は

施設のスタッフさんも利用者さんも初めてで
どう接して良いのかわからなかったらしい。

HYDEさん以外で初めて、
心から好きだと言える人との出会い。

お付き合い。そして別れ。

その人の歳の数だけ、ピアスをあける（全２９個）

その人の影響で、コーヒーが大好きになった。

コーヒーを勉強して
カフェを開こうと頑張るが
空回りして潰れる。

「こんなに頑張ってるのに、全然うまくいかない。」

「どうせ僕は何をやってもダメなんだ。」

「僕をダメにしたおじさんに復讐してやる。」

「おじさんもおじさんの大切な人も全て殺して
僕の人生も終わらせてやる。」

そんな思いで頭の中がいっぱいになっていった・・・

【30歳：心理学との出会い】

▼エピソード

「海老天つきのうどん＋おでんをゴチそうするから、
一緒に心理学のセミナーを受けない？」

と、母に誘われて参加してみました。

だるいな・・・と思いながらも参加することにしました。

そのセミナーのテーマは「嫌いな人」。

僕は叔父さんのことを書いた。

あまりにも酷いことを書いたものだから、
頼んでもいないのに、講師の方がプチカウンセリングを実施してくれました。

その中で、
「『僕は、甘えん坊です』って言ってみて。」
と言われた。

意味がわからなかったけど
海老天つきのうどんが食べられないといけないので、
[僕は甘えん坊です]ととりあえず言ってみた。

そのセミナーでは、
初対面の人とランチを食べたりもした。

初対面の人と食事をすることが
とっても苦手だったけど
意外にもすごく楽しくて終わるのが寂しくなった。

グループの人たちとお別れするのが
悲しくて泣きそうになった。

今まで味わったことないのない感情に
自分でもビックリした。

でも・・・セミナーが終わって

約束のうどんを食べに行く道中に、
講師の人が言った、「僕は甘えん坊です」と言う言葉と、
おじさんのことをふと思い出した。

確かに僕は甘えん坊かもしれない。

学校を卒業して行き場所がなかった僕は
誰かに優しい言葉をかけて欲しかったんだって気づいた。

急に呪いが解けたような感じで
小さくて柔らかくて弱々しい感情が

ザーザー降りの雨のように
僕の心に降り注いで、すごく優しい気持ちになれた。

それが、僕と心理学の出会い。

続く。

いかがでしたか？

『TAKAさんは幸せで、悩みなんてないんでしょ！』って言われるけど、
僕もあなたと同じように苦しんでドン底も味わっています。

あなたが、自分を変えて
幸せになりたいという思いを諦めない限り、
勇気を出して、ちょっと行動を起こすだけで
人に出会う事ができます。

僕たちは人付き合いで傷ついてきたけど、
変わるきっかけをくれるのも、出会う人なんです。

僕の人生を変えてくれたのは
全て出会った人でした。

きっと、あなたも
僕のように幸せを感じながら
生きることができます。

生きててよかったーって
思える日は必ずきます。

曽我部隆志の生き方を見て
何か少しでも勇気になったら嬉しいな。

自分も変われるんだと思ってもらえたら嬉しいな。

もし良かったら、
続きの『2014年：歩み始める新たな人生』も読んでみてくださいね！

ADHD.引きこもり.パニック障害.親子関係の悩み.感情のコントロール専門
カウンセラー曽我部隆志ことTAKAでした。