2021年7月10日
カウンセラー曽我部隆志（ソガベタカシ）
『幼稚園児でもできる楽に生きれる自分になる方法とは？』東京で気づいた事 曽我部隆志.公式ブログ
YouTubeのコラボと勉強会とカウンセリングで 東京に行ってきました♪
東京に住んでた時に 憧れてたホテルに泊まり
少し街を散歩したんだけど
東京の夜は、本当に綺麗だった^ ^
今は、特にクリスマスだからかなぁ
どもー
TAKAです。
僕たちは、自分を変えようとして頑張るけど
なかなか 自分を変えられなくて 諦めてしまう。
だんだん、
楽しく生きてる人を 批判するようになり
余計に心が腐って、しんどくなっていく。
あなたは、どうですか？
数年前の僕は、そうで
５つ星に泊まり シュワシュワを飲むやつを
必死に攻撃してた。
しかし、シュワシュワ飲む人…
それって 今の僕です（笑）
シュワシュワを飲んでて
こんなところにいる僕スゲーな
今日も よく頑張ったよなー
って
自分に酔ってる時に 思ったんだけど
自分を変えようとするから、
つまずいてしまうんだなー って思ったんだよね
だってさ
こんな自分を変えたいって言ってもさ
この体で この性格で
今まで生きてきたのだから
1度 死なないと変わらないレベルだと思うんだよね。
例えばさ 僕の例でいうと
金髪にしても、1ヶ月で 黒い髪の毛が、生えてプリンになってしまうし
自分の好きな空間にいないと 落ち着かないしさ
すぐ 思ってることは、後先考えずに言ってしまうし 行動してしまう。
そんな自分を変えたくって
なかなか変えられなくって
そんな自分を責めてた。
自分を責めてたから、ドンドン周りの人にも責めさせて
人をダンダン嫌いになって 生きづらかった。
自分で言うのもあれだけど
今まで 散々自分を変えるために努力した。
でも 変わらなかった
そんなある日
自分を変えるのではなくて
毎日を変えようと 思ったんだよね。
僕の言う毎日を変えるとは
変えたいと思う自分を受け入れて生きよう って事。
僕の場合は、父と母にもらった
この体が、落ち着く場所、
この心が、ワクワクする事、
を
トコトン突き詰めるようになった。
ここが、ADHDなんだろうけど
トコトン突き詰めたら、
毎日が少しづつ変わっていくにつれ、
自分も 変わることができた。
今では、
あの頃からは想像できない 自分になり、
毎日毎秒を 味わいながら、生きてる。
そして
ある人に 昨日出会って思ったんだけど
もう１つ 毎日を変える方法って あるんだなー って気づいた。
多くの人は、今から話す内容の方が、
毎日を変えることができて
結果、自分を変える事もできて
楽チンに 生きれるようになるのではないかな。
その方法は、
誰かの役に立つ事を ただただやる って事。
誰かの役に立つ事をやってると
相手を満たすことが、でき
結果 自分を満たすことが、できるんだよね
このBlogを読んでくれてる人は、
いやいや 私なんて 役に立てる事はない
そんな風に思ってるカモだけど
誰でも 得意なこと苦手なことあるし
誰でも 出来ること出来ないことあるんだよね。
だけど
ただただ 過去にそれを受け取って貰えなくて
あなたが、スネてるだけ。
過去は、受け取って貰えなかったカモしれないけど
今は、どうなのか わからないので
勇気を出して 誰かの役に立ってみるといい。
そうすると
少しづつだけど 、毎日は変わっていく
今日 あなたにお伝えしたい事をまとめると
楽に生きるには、
自分を変えるのではなくて
毎日を変えていく
その結果、
自分も変わることができる。
毎日を変える方法を
好き、心地良いをトコトン集めていく
もしくは、
誰かの役にたつことをやる
この２つが、あるよー って事。
いかがでしたか？
なにか あなたが楽チンに生きれるようになるヒントになれば嬉しいです♪
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