生きづらい毎日を卒業して
あなたらしさを探したい方へ

こんなことで悩んでいませんか?

✅ 生きづらい毎日を過ごしている

✅ 本当にやりたいことが分からない

✅ 自分らしく人生を楽しみたい

✅ 人間関係が上手くいかない

✅生まれてきた目的が分からない

✅どこに行ってもうまくいかない

✅問題が起きるたび自分か 周りの人を責めてしまう

✅ADHDを個性に変えて楽しく生きていきたい

 

 

など

 

 

もしかしたら、

こんな悩みが原因で

 

 

生きづらさを感じたり、

自分を責めてしまったりして人生が辛くなってしまっていませんか?

 

でも、大丈夫!

もう自分を責める必要はありません。

 

 

 

自分らしく生きれない理由

自分らしく生きれない」というのは

一見、ネガティブに捉えてしまいそうな感じ。

 

 

でも、

 

悩まなくたって大丈夫。

 

 

今、そうやって悩んでいるということは

あなただけの才能を見つけることが出来る

チャンスがあるのですから。

 

 

そのためには、まずは

 

自分と向き合い、

自分自身の事を知る事が、大切です。
 
 
 
 

自分のことを責めてしまわない方法

小さい頃から僕たちは、

両親を含めた周りの人たちのことが大好きで

 

「嫌われたくない」

「怒らせたくない」

 

そんな一心で

彼らの言うことはなんでも聞いてきたのではないでしょうか?

 

 

それがたとえ、

自分が納得しない事だったり

本当は、やりたくない事だったりしても。

 

でも、

 

成長し、大人になるにつれ

自分の考えや意見を持つようになりました。

 

これは当然のことです。

 

 

しかし、

 

子どもの頃に植え付けられた価値観は、そう簡単には変わりません。

 

 

そして、

 

「本当はそんなことやりたくない!」

「聞きたくない!」

といった「怒り」や「不満」が、どんどん心の中に溜まっていって

 

「なんで自分の意見が言えないんだろう?。。。」

「なんで断れないんだろう。。。」

「なんでそんなことを思ってしまうんだろう。。」

「なんで自分ってダメなんだろう。。。」

 

そんな怒りや不満が、

フツフツと心の底に溜まって

ある日 火山のように爆発をして

自分に向けられてしまいます。

 

 

その結果、

 

自分を責めてしまうのです。

 

なので、

 

 

自分の感情と向き合って

自分の気持ちを言う

我慢するのを少しやめてみる

 

これらを続けることで、

自分を責める事がなくなってきます。

 

とは言っても、

なかなか頭で考えているようにはできません・・・。

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

この無料メルマガ講座では

・自分の事が好きになれる方法

人間関係が楽しくなる方法

・どんなダメな自分も認められるようになる方法

自分責めを辞めれる方法

・パニック発作を軽くする方法

・ADHDを個性に変えて 自分らしく生きていく方法

・悩みにくい心の作り方

・自分と向き合い 本当にやりたい事をして やりたくない事を辞めて 自分を大切にする方法

 

など

 

 

 

あなたの生きづらさを解消する仕方をお伝えしていきます。

 

そのため、

このメール講座を読むことで

あなたの現実に さまざまな変化が起こりはじめるでしょう。

 

 

では、なぜ、このような変化がメルマガを読むだけで起こるのでしょうか?

 

それは、

 

これまでにあらゆることを経験した

TAKAが、乗り越えてきた方法

メルマガでお伝えしていくからです。

 

ですので、

 

きっとこのメルマガには

あなたが悩んでいるのヒントがあるでしょう。

 

 

TAKAと一緒に、

過去〜現在のあなた自身を認められるように、 

周りの人の言葉に左右されないあなたらしさ”を育てていきましよう。

 

 

そろそろ自分らしく楽しく毎日を送って行きませんか?

 

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

自分らしく生きれなくなった本当の理由とは?

小さなころから

僕たちは、両親や周りの人ちに

 

 

普通にしていなさい

みんなと同じようにしなさい

こんなこともできないの?

あなたは、何をやってもダメだねー

そう言われて育ってきました。

 

親ならば、みんな自分の子供はカワイイもの。

 

 

だから、

 

 

人とは違った道ではなく

安全な道を進んで欲しい。

 

そんな想いから、こんな言葉を口にしてしまいます。

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

その結果、

自分の個性を無視して、

必死に周りに合わせようとしてきませんでしたか?

 

 

そして、

 

自分の個性を無視して 苦手なばかりをして、

できない自分を責めてしまい

どんどん自信をなくした大人になってしまいました。

 

 

それが

 

あなた自身を苦しめる原因

自分を責めてしまう原因

だったのです。

 

 

できない事を できるようにする のも大切かもしれませんが、

得意な事や個性・才能を活かしていくことは、もっと大切です。

 

 

これらを伸ばしていくと、

あなたの人生がドンドン輝きはじめます。

 

例えば、

 

世間からは”天才”と呼ばれるような人は

周りの意見に耳を傾けず

単純に自分が

 

好きなこと

やりたいこと

得意なこと

 

に集中してきたから

そう言われるまでになったパターンが多いです。

 

 

 

 

 

 

生きづらい毎日を卒業して自分らしく生きる!

はじめまして。

ADHD・親子不和・ パニック障害・引きこもりを乗り越えて、

生きづらい毎日を卒業し、

あなたらしさを一緒に探すカウンセラーのTAKAこと曽我部隆志(ソガベタカシ)です。

 

簡単に僕の経歴をお話すると、

1983年、愛媛県に生まれ育ちました。

 

2015年から個人セッション・セミナーをはじめ、

現在の受講者数はのべ5,000名以上にもなります。

 

僕も以前はADHDが原因でトラブルを起こしたり、

周りの人とコミュニケーションがうまくとれなかったりしていました。

 

高校3年生の頃から12年間 引きこもり生活

 

また、パニック障害を併発したり、リストカットも繰り返していたり。

 

なにをやってもトラブルを起こし、

かなりの問題児でした・・・・・

 

引きこもり11年目の頃、

母が心理カウンセラーの仕事に興味を持ちはじめました。

 

「TAKAの好きなうどん屋で海老天をおごるから、一緒にセミナーについて来て」と言ってきたのです。

 

変な壺を買わされないか」と不安に思いつつも

好物の海老天につられ、母についていきました。

 

そこで 

 

引きこもるキッカケとなった出来事を話していたら、

講師がカウンセリングをしてくれ、

その内容が、あまりにも驚きました。

 

まさに衝撃的でした。

 

 

そして、

 

心理学に興味を持った

僕の人生は、少しずつ変わっていきます。

 

 

母からも

 

TAKAはカウンセラーになったらどうなん?いろんな経験しているし」と言われ、

「カウンセラーになれるのかな?もしなれるのなら、なりたいな」と思うようになりました。

 

 

僕の短所として

 

「集中力が続かない」「落ち着きがない」

 

がありますが、その裏側には

 

ひとつのことに集中しはじめると、ほかのことは目に入らない

行動力があってフットワークが軽い

 

という強みが隠されています。

 

 

そして、

 

過去には、自分の欠点だと思っていた

この強みを生かして、

心理学を短期間でマスターしました。

 

行き帰りの電車や勉強には

かなり苦労しましたが、

 

学んでいくうちに

 

自分らしく生きれていない人たちを 生きやすくラクにしていきたいと思い、

 

時には、

 

へこみながら泣きながら、

なんとか心理学講座を終了することができました。

 

初めての個人カウンセリングは、

忘れもしない2015年5月。

 

自分の好きな仕事で稼いだ2万円は

涙が出るほど嬉しかったのを覚えています。

 

この時に、お金じゃなくて

自分の好きなことや、やりたいことで

お金を稼いでいきたいと改めて実感しました。

 

人から必要とされることの嬉しさ

自分と同じような状況にあった人を救ってあげたいという気持ち。

 

その気持ちをもとに好きなことや、やりたいことをたぐり寄せた結果、今に至ります。

 

そして個人セッション・セミナーの受講者は、のべ5,000名以上!

 

引きこもっていた当時には、

予想すらできなかったことが、現実になりました。

 

 

TAKAの自己紹介を わかりやすくアニメーションにしました!

 

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

 

 

受講者のみなさまからのご感想

・ゆうこりん 女性

〜 動画より 〜
魔法の言葉を教えてもらって、涙がでてきました。

自分で自分のことをたくさん責めてしまっていることに気がつきました。

その前提を全部ひっくり返して、なにがあっても大丈夫と思って生きていきます。

 

 

 

・HFさん 女性

〜 動画より 〜
TAKAさんってカウンセラーっぽくなく、良い意味で自然体

全力でサポートするよというのを感じたし、

受けてみて人となりを感じたし、信頼できるなあ、と思った。

 

もちろん「自分も変わってきたんだよ」っていうのを話してくれたりとか、

TAKAさんが言ったことを素直にやってみて

やったらやったで効果が感じられた。

 

「ほんとにそうなんだ!」という気づきもいっぱいあって、

その都度心配になったりしても、

TAKAさんが相談に乗ってくれたり

カウンセリングも1か月に1度でちょうどいいペースだった。

 

 

・竜くん 50代 男性

〜 動画より 〜
久しぶりにTAKAさんに会えて楽しかったです。

 

4年前くらいに出会ってから今に至って、

非常にTAKAさんは好青年になって、

 

いいお兄さんになって、立派になって、

これからますます活躍していける人になると思います。

 

すごく良いと思います。

 

TAKAさんのカウンセリングは同世代から

若い人に向いていると思います。

 

いいお兄さんタイプなので、

悪いところは悪い、良いところは良いと

ちゃんと叱ってくれるところがあるので、若い人にいいと思います。

 

 

・HKさん 30代女性
意識の中にあるであろうツボを突かれるので、

人によっては不快感を覚えるかもしれませんが、良く効きます。

滞っていたものが流れ出すイメージがあります。

 

 

・YTさん 30代 女性
TAKAさんが、とても優しくて人柄が大好きになりました!!

自分の就活が、なんとなくうまくいかないのは、やりたい事が、違ったからだと分かりました。

・フミミさん 30代 女性
自分が、こんなに素直に いろいろ話して、泣いてるとは思いませんでした。

とてもスッキリしました贅沢な時間でした。

ありがとうございます!

・ナオキさん 20代 男性
モヤモヤして整理できなかったことが、話してるうちにクリアーになった。

胸が、スッとする感覚がありました。

・匿名希望 20代男性
とても親身に話を聞いてくださり、

いままで誰にも話せなかったことまで話せてスッキリしました。

また、自分で考えていても分からなかったことも分かりました。

 

TAKAさんの「お茶のペットボトルが倒れたのを見て、不吉なことが起こると心配しているようなもの」というたとえで

自分がくだらないことで悩んでいたと気づき驚きました。

 

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

 

あなたも自分らしさを見つけてみませんか?

自分らしく生きる道がわかれば、

つらく生きづらかった人生に終わりを告げることができます。

 

 

この無料メルマガ講座では、

 

TAKAの実体験をまじえて、

自分らしさを見つけるための手順や方法をお伝えしています。

 

 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

 

この無料メルマガ講座を受講すると こんな未来が手にはいります

・どんなダメだと思う自分も認められるようになる

・悩み,生きづらさの根本原因がわかるようになる

・自分の事が大好きになり自信を持てるようになる

・パニック発作の回数が減る

・自分らしさに気がつけるようになり悩み,生きづらさから卒業できる

・何を大切にしたいか、何をやめたいか、何を変えていきたいのかなど自分と向き合えれるようになる

・頑張り,努力を緩めて無理なく楽に生きれるようになる

・ADHDの仲間ができる

・ADHDのまま 楽しく生きれるようになる

・心がスッーーと軽くなる

・あなたの人生が輝きはじめる

など

 

 

さまざまな変化が、起こりはじめるでしょう。

 

誰かの目を気にして、

自分の気持ちを押し殺したり、

 

できないことに目を向けてしまって

自分に自信が、なくなってしまったり、自己嫌悪におちいったり。

 

TAKAも通ってきた道だから、

あなたの気持ちが痛いくらいに分かります。

 

つらいですよね。。。

苦しいですよね。。。

 

その思いを克服したTAKAだからこそ、

あなたの気持ちに寄り添っていけるでしょう。

 

 

ですので、

 

「生きづらさを卒業したい」

「とにかく人生を変えたい」

「自分らしく生きていきたい」

 

そう感じているのなら

きっとこのメルマガは、あなたのお役に立てるでしょう。

 

 

メール講座に登録してくれた あなたには、プレゼントがあります!

はじめて

ADHD,パニック障害,引きこもを克服して

自分らしくを見つけるメール講座メール講座に登録してくれたアナタには、

 

☆.電話.ZOOM(オンライン)30分
☆.メール相談 5往復
カウンセリングをプレゼントします。
 
 
 
プレゼントのカウンセリングを受け取るには、
 
メール講座のメルアドに
メール講座プレゼントカウンセリング希望と件名にかいて
希望の日時を書いて送信してくださいね。
 
 
詳しいスケジュールは、その時調整できればな と思ってます。
 
 
 
 
ZOOM(ズーム)オンラインカウンセリング イメージ画像
 
 
ライン文字カウンセリング イメージ画像
 
 

携帯やその他のメールアドレスは迷惑メールに振り分けられる場合があります。
Gmailでの登録がオススメです。

 

 

 

それでは、無料メール講座で お会いしましよ^ ^

 

 

 

 

生きづらい毎日を卒業して

あなたらしさを一緒に探すカウンセラー

TAKAこと曽我部隆志(ソガベタカシ)

 

プライバシーポリシー  特定商取引法に基づく表記