カウンセラー曽我部隆志(ソガベタカシ)

どんなダメ人間でもできる!『不平不満や諦め癖を治すためにやるベキ良い1つの事とは?』

おひさしぶりです!

心理カウンセラーのTAKAです。

 

昨日カウンセリングで

好きな事を仕事にして生きていきたい けど

不安で、勇気が出ない そんな相談をいただきました。

 

こんな悩みを持っている人は、

結構多いと思うので 

カウンセリングでお伝えした事をシェアしますね。

 

 

もちろん 好きな事を仕事にして生きていける人って 

わずかだけどいるので

僕たちが、できないわけではない。

 

 

では、僕がどうやって好きな、カウンセラー の仕事を

続けられているのか 考えてみたんだよね。

 

 

その答えは、ズバリ

 

どれだけ 好きな事に情熱を持てるか‼︎

 

 

情熱を持って コツコツと好きな事をやってると

誰かの心を動かし お金に変わっていく。

 

 

それは、

 

とっても時間がかかる事

 

 

でもね

 

 

不可能なんかじゃないんだよね。

 

 

だって 学校も行ってなくって

発達障害の僕でもできたんだからさぁ

 

もう一度言うね。

不可能なんかじゃないんだよね。

 

 

お話を聞いてると 

勇気が出ない人たちの共通点が見つかった。

 

その共通点とは?

 

失敗を怖がったり

すぐに結果を求めたがる

将来が不安に感じる

 

だから

 

 

せっかく好きな事を見つけても

 

いやいや 自分になんて無理

あの人だから、できたんだ

 

って

 

諦めてしまって

社会の常識に流されて

なんとなく生きて 死んでいく。

 

 

TAKAも発達障害者の常識に流されそうになった時は、たくさんあった。

 

そのほうが、つまらないけど

楽チンだから。

 

だってさー

 

全てADHDのせいにして

薬に溺れてフワフワしてれば1日は、すぎる。

 

 

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アナタが好きな事をしてキラキラ輝けますように・・・・・

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今まで散々好きな事を諦めて

生きづらさを味わってわかった事は、

 

この世界に生まれることが出来た事も

 

今日を生きていられる事も

今、悩める事も

今、喜べる事も

 

好きな事を見つけられた事も

今日まで 好きな事をやれた事も

 

僕たちの1秒が、全て 奇跡で 感謝すべき事。

 

なのに

 

僕たちは、うまくいかないと放り投げて

社会の常識に呑み込まれて

不平不満の毎日を過ごしてる人が多い。

 

 

こんな事を言うと 臭いなーって笑われるカモだけど(笑)

 

 

もちろん 僕も ほんの数年前までは、

全て親や人のせいにして 不平不満をいって生きていた。

 

 

そんな過去を振り返って なぜそんな毎日かというと?

 

関わる人や、場所が、

不平不満を言う人が多い場所なんだよね。

 

 

例えば どういう事かとかと言うと?

 

会社の飲み会の時に

お客さんの愚痴や上司の愚痴をいってる

 

友達と飲みに行っても

友達の愚痴や 恋人の愚痴を言ったりする

 

 

アナタは、心あたりないですか?

 

僕は、大アリだったので

そう言うところには、

なるべく行かないようにしています。

 

ネガティブ思考な話が、耳に入ると

少なからず影響を受けてしまいそうなので、

 

外食するときは、こじんまりしたお店を

選ぶように心がけています。

 

個室があるようなお店でゆっくり

お食事を楽しむと心も癒されます。

 

 

最初は、値段もソコソコするし

服装とかも違うので

心臓が、飛び出るぐらいドキドキしたけど

場数を踏むと それなりに慣れてきた。

 

 

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アナタが好きな事をしてキラキラ輝けますように・・・・・

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なにが言いたいかと言うと?

 

場所や 人を変えるだけで

僕たちが、不平不満を言ったり諦めてしまう癖は

少しづつ 意識して

辞められるようになる。

 

 

 

僕が、全然  不平不満を全く言わないかと言うと

不平不満を言ってしまう時もある。

 

 

そんな時 僕が、どうするかというと

 

不平不満を言った回数の倍は、

ポジティブな言葉や行動を意識をする。

 

 

 

例えば

 

コンビニに買い物を行った時

 

ありがとうを言ったり

レジに並んでたら、順番を譲ったり

家族や 大切な人に 感謝の言葉を伝えたり

 

それだけでも

心のモヤモヤが、とれてるのでオススメです

 

 

フラットな心で 好きな事に情熱を注いで コツコツとやる

 

その積み重ねが、好きな事を仕事にして生きていける秘訣です。

 

 

応援してます

 

今日のブログは、いかがでしたか?

 

あなたが、好きな仕事をしてよりハッピーに生きていける ヒントになれば嬉しいです。

 

 

このブログでは、

引きこもりを卒業する

ADHDのまま 自分らしく生きていく

心のモヤモヤ 生きづらさを解消する

 

ための役立つ情報を 

僕の経験談を含めながら、配信しています。

 

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きづらい毎日を卒業して あなたらしさを一緒に探すカウンセラー

TAKAこと曽我部隆志(ソガベタカシ)でした。

 

 

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