カウンセラー曽我部隆志(ソガベタカシ)

嫌いな人がいて しんどいあなたへ。『人を嫌っても呪わない方がいい理由!』

2ヶ月に1回 ボランティア活動

TAKAのグループカウンセリング

詳細・お申し込み先:https://sogabe.style/group-counseling-2/

お申込みいただいてます♪

 

4月23日の23時59分まで

少しお席があるので 気になるアナタは、

ぜひお申し込みヨロシクです♪

 

どもーーー

心理カウンセラーTAKAです。

 

人を嫌っても
自分のために恨んだり呪ったりしない方法をお伝えしますね。
 

 

 

なぜ こんなことを書こうかなーと思ったかと言うと

 

昨日ね

 

母と話してて 

僕がひきこもりになるきっかけになった

実のおじさんの体調がわるいと言うことを知ったのね。

 

 

その話を聞いた時に 

 

正直、僕は心配する気持

 

これっぽっちも出てこなくって

 

 

むしろ

 

無感情になっていた。。。

 

 

なんなら、

おじさんがこの世界からいなくなってしまってもかまわないかも。。。

 

と考えてしまうくらい

僕は、おじさんのことを恨み呪ってる。

 

本当はね、

 

そんな自分がすごく嫌いなんだーー!

 

はやく そんな自分を卒業したいんだー!

 

でもね、

 

今でも、おじさんに何かあるたびに、

フツフツとダークTAKAの感情回路が、誤作動して

恨みつらみが湧いてくる。

 

まるで

 

浮かれて彫った後に、

不必要になった消えない入れ墨のようだ。

 

 

なぜ 僕が、ここまで おじさんを呪ってしまったかというとね

 

高校卒業して 生き場所のない僕に センスのない一言で

ボクの心をズタボロに傷つけて

 

父の会社をメチャクチャにして

 

祖父と 祖母を傷つけて

 

あげくのはてに揉めごとに巻き込まれた僕は、昨年、祖母から絶縁された。

 

もう会いたくないし

1秒でも 顔を見たくない 

同じ空気も吸いたくない 

と言う気持ちになった。

 

 

おじさんは、 

自分の正しさばかり、僕に押し付けてきていた。

 

 

そんなのわかってる と

僕の器が、おおきければ 許してあげたいけど

 

許すことが、できない 僕は、

心の一番奥で 自分を責めてた。

 

だんだん と

 

あいつさえ いなければと 呪いに代わって

復讐してやると言う気持ちで

10代後半と 20代は、生きてきた。

 

すごく 惨めで 死ぬほど辛かったけど

 

そのおかげで

 

僕は、人が怖くなって引きこもることもできたし

どん底も 味わうことが、できたし

自分の使命も見つけれた。

 

感謝は、できないけど

結果、おじさんのおかげで 今があるのはわかってるけど

 

まだまだ 呪いを解くことができなくて

昨日は、1日ネガティブな自分だった。

 

お天気も悪くって 気圧も低く 花粉も飛んでたせいも

少しアルと思うけど

 

ちょっとしたことで イライラしてしまった。

 

 

昨日ネガティブになったぶん

今日はいつも以上に、

 

ありがとうーー!!!!

 

だいすきだよーーー!!!!

 

美味しいねーー!!!!

 

 

って

 

ポジティブな心と言葉を意識してます。

 

 

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この記事が、アナタのお役に立てますように・・・・

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生きてると いろんな出来事がある。

 

悪口を言われたり

 

妬まれたり

 

リストラにあったり

 

親友と絶交したり

 

うまくいかないことのほうが、多い。

 

 

そんな時 その人を嫌ってもいいけど

その人のことを呪うのは、あなたのためにやめてあげてほしい。

 

 

嫌っても 呪わなくてすむ方法は、

 

嫌いだな 無理!と思った瞬間

立場や状況も関係なしにサッサと嫌って逃げる

逃げることは恥ずかしいことじゃない。

 

嫌うことへの罪悪感をもたない

人を嫌う自分も好きになるようにしてみる。

 

あなたの傷ついた心を癒してあげる

自分を一番癒せるのは自分。

 

この3つが、嫌っても呪わない方法だと思う。

 

この3つの方法を あの時の僕にも知ってもらいたくって

今日のブログは書きました。

 

 

今、人間関係で悩んでいるアナタの

こころがユルるっとなるきっかけになれば嬉しいです。

 

 

 

このブログでは、

 

☆ADHDのまま 自分らしく生きていく

☆心療内科に頼らずパニック障害,引きこもり,生きづらさを卒業する

☆人目を気にせず 自分らしく生きていく

 

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役立つ情報を 

僕の経験談を含めながら、配信しています。

 

応援したいと思ってくれたあなたは、

ぜひ いいねを押して 感想や質問などを

ぜひぜひコメント欄に書いてくれると嬉しいです♪

 

今日も 見守ってます^ ^

 

 

生きづらい毎日を卒業してあなたらしさを一緒に探すカウンセラー

〜ひきこも ADHD パニック障害だったボクが見つけた、幸せに生きる方法〜

曽我部隆志ことTAKA

 

 

 


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